はじめに。そのダイエットを始める理由は人それぞれだけど

個々の理由はそれぞれあるでしょーは
どうしても痩せたい！という人は世の中に沢山。
世の女性が憧れるモデルもその１つ。

もちろん美しい外見を保つ為に
自分の職業とは関わりがなくても痩せたい方も
沢山いると思う。女性は常に痩せたいと思っている方が多いんじゃないかな？

男性の場合は健康診断とかでメタボと診断されてから
焦り始めて痩せたいと考え始める人も多いよね。
それに肥満は高血圧や高血糖には大敵。
脂肪の多い体は心臓にも負担大！
心臓への負担を減らすためには、
痩せることが必然になってくるわけで。

まあ、健康、肥満対策を目的としたダイエットはともかく
…痩せ過ぎはマジで体に悪影響だよ。
別に太りすぎではないけれど、
何か目的があってどうしても痩せたいという人は、
健康に気を配りながらゆっくりと体重を減らしていきましょ。

タグ：ダイエット　メタボ ダイエットの必要性